经期吃东西会胖吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

这时，体内的新陈代谢缓慢下降，体重将保持稳定或增加，也容易感到烦躁、沮丧或注意力不集中。在此期间，无论你有多坚定，都不建议在此期间减肥。然而，在月经期间，许多女性，由于身体虚弱，经常以补充体力为借口，安慰自己在这段时间内不怕胖，从而自动成为“巧克力提举期”。这个想法曾经影响到许多美味的女孩，她们平时也注意饮食。例如，他们开始在假期“放纵”自己，结果他们体重持续增加。